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首頁> 頭條> 小編專欄> 【抗壓必看】 如何將負能量轉為正能量?

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引言:本篇文章《【抗壓必看】 如何將負能量轉為正能量?》來自《小編專欄》版塊,請大家閱讀并思考,也可以提出問題給小編。文章底部還有 也請大家一并閱讀!

 

 

  近期,#吐槽大會!說出你的不滿#話題里

被高三美術生的慘痛遭遇刷屏了,

有的同學連掛13科???,

有的人被美術沖淡了激情,

也有老師為偏科的學生大呼心疼,

到底發生了啥???

讓我們一塊兒回顧一下

以下內容源自本周精選話題

難受.jpg失利.jpg沮喪.jpg微信圖片_20170420193515.jpg中和.jpg

    透過文字,小編仿佛看見屏幕背后那一張張焦躁失落的臉龐!

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   眾所周知,高三生是學生群體中壓力最大的一批,且現在90-00后多數是獨生子女,咱們這代人在希望中長大,滿懷理想,還未接觸現實社會的殘酷,懷著對世界的美好夢想遭到沖擊時很容易產生玻璃心”、“公主病”狀況,

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   很多童鞋深怕自己一次考不好,愧對父母長輩,有的童鞋認為自己這也不行那也不行,產生苦悶和自卑的心理,也有童鞋陷入重度迷茫期,找不到方向。看過了那么多大道理的小編要告訴你們:

「詩和遠方」不過是逃避,學會減壓才是正道?。。?!

  正視自己,合理解壓,才是當務之急!

  如何擺脫負面情緒、調節心理壓力呢?

  欲勝人,先勝己。

微信圖片_20170421154217.jpg

  第一,要正確看待自己。

    充分看到自己的實力,不要求每次考試成績都能十分理想,不要因為一兩次考試成績不好而否定自己。譬如不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學比,你在這個班成績是中下的,在全校也許是中等的,在全省也許就是中上等的了。

  第二,要認真分析考不好的原因。

也許是繪畫基礎不夠扎實穩固,也許是心理緊張沒有發揮出應有的水平。

  第三,要經得起失敗的考驗。

就算自己學習基礎較差,幾次考試成績都不理想,也不應該自卑及過于自責。正確的態度是趕快找出原因,改變方法,調整計劃,查漏補缺,再接再厲,爭取在高考中發揮出自己的最高水平!

    相信聰明機智的你,能快速調節狀態,把握當下時機!??紱]考好,文化課復習還有機會脫穎而出,

最終在高考中可以笑到最后的人才是贏家?。?!

 

身為高三or復讀黨的你還有什么壓力和苦惱!找小編!或

在APP內@學習君,知無不言,言無不盡,幫你解答!
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杰瑞 2017-06-16

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